１月もきょうは１８日。
朝、外は霧。見知らぬ幻想の町になってた。
ゆったり朝ごはん。最近玄米にしています。
血圧を上げるのは、マグネシウム。
玄米、ほうれん草、だいず、アーモンド、ゴマ、そば、
バナナ、キューイ、とうもろこし、スルメイカ、イワシ。
パン教室のスケジュール作りなど雑用の片づけ。
高校のグループメールで恩師の訃報を受けとりました。86歳。
今年は年賀状が来なかった、そういえば。
認知症の奥さまはまだ施設におられるはず。先生の方が早かったのだ。
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ここまで書いて、読書と保育園で夜になった。
カナダのセントジョーンズ島は一年の半分以上が霧の島だというテレビ番組をやっていた。タイミングよく。
霧で始まった一日は曇り空で終わった。
